Что сделать чтобы грудь росла. Что нужно делать, чтобы грудь росла: продукты и упражнения. Какие продукты увеличивают грудь

Характер влагалищных выделений – это показатель женского здоровья. Ведь именно они первые реагируют на происходящие во влагалище или репродуктивных органах воспалительные и инфекционные процессы, изменяя свой цвет, консистенцию и запах. Так, например, появление сукровицы в вагинальном секрете может говорить о возникновении острых воспалений, которые необходимо лечить незамедлительно, так как они могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Но иногда сукровичные выделения возникают и по физиологическим причинам, не требующих никакой терапии. А когда их появление является естественным, а когда является поводом для обращения к врачу, мы сейчас и расскажем.

Естественные явления

Сукровица представляет собой прожилки крови, которые присутствуют во влагалищном секрете. Появляться они могут в различные фазы менструального цикла и в большинстве случаев не является показателем развития патологий.

У многих женщин сукровица появляется в середине менструального цикла , когда наступает овуляция. Для этого периода характерно высвобождение яйцеклетки из доминантного фолликула, в процессе которого происходит разрыв его оболочки и повреждение его мелких капилляров, в результате чего открывается небольшое кровотечение, которое и проявляется прожилками крови в вагинальном секрете. Как правило, в этом случае количество прожилок в выделениях небольшое и наблюдаются они не более 3-4 часов.

Также появление сукровицы из влагалища может происходить за несколько дней до наступления месячных и в течение 1-2 суток после их окончания. В первом случае ее возникновение указывает на начало менструации. Сначала отмечается их небольшое количество, но после объем прожилок крови увеличивается и через несколько дней открывается менструальное кровотечение. Появление сукровичных выделений после месячных также не является отклонением. В данном случае они являются признаком окончания менструации и выходом остатков крови из матки.

Все эти состояния являются вполне естественными и не требуют проведения каких-либо лечебных процедур. При этом, если у женщины нет проблем со здоровьем, такие выделения практически никогда не сопровождаются зудом, жжением, раздражением, болевым синдромом и другими неприятными симптомами.

Иные непатологические причины

Появление сукровичных выделений может происходить и в результате других состояний, не имеющих никакого отношения к развитию патологий. Чаще всего их возникновение наблюдается после механического травмирования слизистых влагалища, возникающего в результате:

Грубой интимной близости.
Инструментального диагностического гинекологического осмотра.
Проведения гинекологических процедур (после установки ВМС, прижигания эрозии, биопсии и т.д.).

Довольно часто возникновение сукровичных выделений наблюдается после выскабливания (абразии) матки, например, с целью прерывания беременности на ранних сроках или же очищения полости матки при неполном выходе из нее плацентарных частиц после родов. Также эту процедуру часто используют для удаления разросшегося внутреннего эпителиального слоя матки, миомы или полип.

При этом наблюдаться такие выделения могут спустя один-два дня после проведенной процедуры, так как первые несколько суток после абразии отмечается обильные кровянистые выделения, что связано с повреждением целостности слизистых оболочек матки. Если же после чистки кровянистых выделений не наблюдается, а вместо них появляются розоватые, водянистые, слизистые, коричневые или сукровичные, то следует обязательно сообщить об этом врачу, так как такое явление может сигнализировать об образовании тромба (большого сгустка крови) в цервикальном канале, который препятствует выводу крови из матки и способствует возникновению застойных явлений.

Помимо механического травмирования слизистых влагалища, спровоцировать появление сукровичных выделений может прием противозачаточных препаратов. В своем составе они содержат гормоны, которые подавляют выработку прогестерона в организме, ответственного за наступление и поддержание беременности. В результате этого происходит гормональный сбой и пока организм не привыкнет к новым условиям, влагалищный секрет может постоянно менять свой характер и даже содержать в себе сукровицу.

Но, как утверждают врачи, адаптация организма при приеме противозачаточных препаратов не должна превышать 2-3 месяцев. Если по истечению этого времени также будет наблюдаться сукровица в выделениях, то это говорит о том, что препарат был подобран неправильно и его необходимо заменить на другой.

Появление сукровичных выделений может происходить и после установки внутриматочной спирали. В данном случае они также могут наблюдаться в течение нескольких недель. Как только спираль «приживется», выделения прекратятся. Если же этого не происходит и к выделениям присоединяются болезненные ощущения в животе, следует обязательно посетить врача, так как установка ВМС приводит к повреждению слизистых цервикального канала и может стать причиной развития цервицита.

У некоторых женщин присутствие сукровицы во влагалищных выделениях отмечается в период наступления климакса. Ее возникновение обуславливается изменением гормонального фона, угасанием репродуктивных функций и истощением эндометрия матки. Наблюдаться такие выделения могут на протяжении нескольких месяцев. И если они не сопровождаются болями или повышением температуры, они не должны вызывать тревогу.

Сукровица при беременности: норма или патология?

От женщин часто поступают жалобы на появление сукровичных выделений при беременности . И причин их возникновения в этом случае также огромное множество. На ранних сроках гестации их появление происходит по причине внедрения плодного яйца в полость матки, в процессе которого также повреждаются мелкие капилляры органа. Однако в этом случае сукровица в выделениях отмечается не более 2 дней. Далее у женщины должны наблюдаться обычные бели.

Если же этого не происходит и объем сукровицы увеличивается, появляется ощущение окаменелости живота или боли, то следует сразу же бежать к врачу, так как такие симптомы могут сигнализировать о снижении тонуса матки, отторжении плодного яйца или плаценты, что повлечет за собой самопроизвольное прерывание беременности.

Опасным является также появление сукровицы и на втором триместре. В данном случае ее возникновение может указывать на:

Опущение плода.
Повышенный/сниженный маточный тонус.
Плацентарную недостаточность.
Воспалительные или инфекционные заболевания.

Во всех этих случаях женщине необходимо в обязательном порядке пройти курс медикаментозной терапии. В противном случае она может потерять ребенка.

На поздних сроках беременности появление сукровичных выделений может сигнализировать о приближении родов. Как правило, возникают они на 37-38 неделе и могут наблюдаться в течение длительного времени. Если же сукровица сопровождается сильными слизистыми белыми выделениями, то это говорит об отхождении пробки и требует немедленной госпитализации женщины, так как роды могут начаться в любой момент.

Когда выделение сукровицы говорит о патологиях?

Появление сукровицы в выделениях на фоне развития патологических состояний всегда сопровождается дополнительными симптомами. Среди них находятся:

Боли в животе различной интенсивности.
Раздражение в интимной области.
Неприятный запах.
Повышение температуры.
Слабость.

Наиболее опасным является то состояние, когда сукровица сопровождается зудом и жжением во влагалище, а сами выделения приобретают зелено-желтый оттенок и истощают тухлый аромат. Все эти симптомы свидетельствуют о развитии инфекции в половых органах, которые необходимо лечить незамедлительно. Среди заболеваний половой сферы, которые имеют такую клиническую картину, находятся:

хламидиоз;
микоплазмоз;
трихомониаз;
сифилис и т.д.

Важно! Если не лечить эти заболевания, они приводят к нарушению репродуктивных функций и развитию бесплодия. Более того, инфекция может распространяться и на другие внутренние органы, провоцируя в них различные патологические процессы.

Бартолинит – еще одно заболевание половой сферы, которое сопровождается сукровичными выделениями и тянущими болями в животе. Характеризуется оно возникновением воспалительных процессов в бартолиновой железе, провокаторами которых могут являться как инфекции, так и воспаления в других органах репродуктивной системы.

Также появление сукровицы в вагинальных выделениях может происходить при развитии кандидоза. Это заболевание относится к разряду инфекционных патологий, но возникает оно на фоне активизации патогенно-условной микрофлоры, в результате чего наблюдается повышенная активность грибковых представителей флоры.

В данном случае выделения могут выглядеть как зернистый творог или прозрачная белая жидкая масса с примесями крови. При этом всегда отмечается кислый запах, зуд, жжение и гиперемия наружных половых органов.

Кроме того, у многих женщины сукровица начинает выделяться по причине наличия кисты на яичнике. Она представляет собой полое образование, внутри которого содержится серозная жидкость. Возникает оно, как правило, в результате закупорки протоков яичника или на фоне гормональных нарушений, в результате которых фолликул не разрывается, как это должно быть, а продолжает расти, образуя своего рода мешочек.

Такие кисты называются функциональными и они самостоятельно рассасываются в течение нескольких менструальных циклов. Этот процесс женщина может отмечать тогда, когда у нее должна начаться очередная менструация. Проявляется он обильным выделением слизистого секрета с прожилками крови и сгустками.

Но существуют и такие кисты, которые не рассасываются сами (например, дермоидные). В этом случае у женщин часто отмечаются задержки и проблемы с зачатием ребенка. Лечение таких кист производится только хирургическим путем. В зависимости от размера кистозного образования, операция может проводиться как лапаротомическим, так и лапароскопическим способом. В первом случае удаление кисты осуществляется через разрез брюшной стенки, во втором – через небольшие проколы. После чего на раны накладывается шов. После хирургического вмешательства у женщины могут наблюдаться обильные выделения, имеющие алый цвет. На 4-5 день они должны прекратиться и вместо них пойти мазня.

Если у женщины начинает мазать из влагалища, при этом появляются боли в животе тянущего характера, то это часто указывает на развитие эндометриоза. Данное заболевание характеризуется аномальным разрастанием внутреннего эпителия матки за его пределы и опасно тем, что может спровоцировать развитие онкологии. Поэтому при таком заболевании часто назначается гистероскопия, во время которой обследуется полость матки при помощи специального прибора. Параллельно с этой процедурой осуществляется биопсия, при которой осуществляется забор клеток для микроскопического исследования.

Важно! Если же в ходе обследования будет выявлен рак, то женщина нуждается в срочной госпитализации, оперативном вмешательстве и химиотерапии.

Помимо этих заболеваний спровоцировать появление сукровицы могут следующие патологии:

миома матки;
поликистоз;
полипоз;
эрозия цервикального канала;
рак.

Следует понимать, что причин возникновения сукровицы в вагинальных выделениях огромное множество. Поэтому, при ее появлении нужно обязательно посетить врача и пройти обследование, чтобы убедиться в отсутствии патологических состояний. А если же они были выявлены, необходимо обязательно пройти курс лечения, чтобы избежать возникновения серьезных проблем со здоровьем.

Выделения из влагалища свойственны для каждой женщины на её жизненном пути. Впрочем, когда наступает беременность, природа таких выделений может несколько поменяться. Нормальные выделения должны быть густыми и белёсыми во время первого триместра, что поясняется высокой активность прогестерона. Во втором триместре выделения должны быть прозрачными, так как на первое место выходит гормон под названием эстроген. Так или иначе, все женщины наверняка осведомлены, что выделения с вкраплениями крови при беременности не могут означать ничего хорошего. В случае их появление нужно срочно вызвать скорую. Чем же грозит появление кровяных выделений при беременности?

Когда сукровичные выделения – это нормально

Выделения с сукровицей во время беременности могут быть одним из вариантов нормального состояния. На практике такие случаи случаются достаточно редко, и это не может обрадовать будущих мам. Как правило, выделения коричневатого цвета являются ничем иным, как предвестником угрозы беременности.

Однако это вовсе не значит, что во всех без исключения случаях следует волноваться. Наиболее часто сукровичные выделения в рамках нормы могут наблюдаться, если речь идёт о ранних сроках, когда женщина даже не подозревает о том, что находится в «интересном положении». Примерно в середине второй недели после зачатия яйцеклетка проходит в матку, где и осаживается. Дабы нормально прикрепиться к маточному эпителию, ей нужно «выскабливать» клетки, тем самым делая импровизированную «норку». Сей процесс часто сопровождается небольшим количеством коричневатых или сукровичных выделений, иногда воспринимаемых женщиной как преждевременные месячные.

Имплантация яйцеклетки может длиться в течение нескольких суток, а активность этого процесса не всегда одинакова. Вполне нормальной считается ситуация, при которой на раннем сроку замечаются небольшие выделения крови, которые могут повториться лишь через несколько дней.

В течение первого триместра сукровичные выделения могут появляться в те дни, когда до беременности происходила менструация. С этим утверждением согласны не все специалисты. Сейчас некоторые из них утверждают, что 4-5, 8-9, а также 11-12 недели можно считать так называемыми критическими периодами, которые характеризуются повышенной опасностью для плода. Назвать кровотечение, которое происходит в это время, нормальным уж никак нельзя.

Иногда сукровичные выделения наблюдаются в конце срока беременности – именно в это время отходит слизистая пробка. При всём этом из влагалища начинает выделяться слизь, причём это может происходить как цельным «куском», так и маленькими порциями. Она способна содержать в себе небольшие кровянистые вкрапления. Но пугаться не стоит, потому что отхождение слизистой пробки говорит о том, что роды начнутся в самом скором времени.

Когда сукровичные выделения – это плохо

Беспокоиться можно в том случае, если сукровичные выделения сопровождаются какими-либо другими признаками или не подводят ни под одно из описанных выше состояний. Патологических причин такой ситуации насчитывается огромное количество:

Угроза прерывания беременности. Если появляется угроза, то эмбрион отторгается от матки, и этот процесс обычно сопровождается выделением некоторого количество крови. Этот процесс может быть и не выражен, и в таком случае цвет выделений коричневый или они сукровичные. Абсолютное большинство случаев своевременного обращения за помощью в данной ситуации свидетельствует о том, что сохранить беременность можно. Более того, можно даже избежать госпитализации и соблюдать некоторые правила в домашних условиях: исключите физический труд, воздерживайтесь от секса, предупреждайте любое тепловое воздействие на таз и живот.

Замершая беременность. Эмбрион может как бы замереть на раннем сроке, что провоцирует самопроизвольный аборт. Иногда ситуация требует вмешательства специалистов. Подтверждение замирания может быть получено после прохождения УЗИ, но даже в таком случае не нужно спешить действовать. В практике случались случаи, когда из-за старого оборудования ставился такой диагноз и вполне здоровые эмбрионы были убиты. Исходя из этого, настоятельно рекомендуем перепроверить результаты анализа на нескольких аппаратах.

Внематочная беременность. Именно сукровичные выделения считаются одним из первых и наиболее главных симптомов внематочной беременности. Как только возникают подозрения на этот счёт, следует тут же сделать УЗИ. Подтверждение диагноза будет означать необходимость прерывания беременности, и чем раньше это будет сделано, тем лучше.

Предлежание плаценты. Низкое расположение плаценты именуется предлежанием. Из-за того, что плацента будет тереться о шейку матки, будут наблюдаться сукровичные выделения в небольших объёмах.

Отслойка плаценты. Очень часто, когда беременности близится к концу, происходит отслойка плаценты. Причиной тому можно считать надрыв, который происходит в месте крепления плаценты, что провоцирует выделение крови, а если процесс невыраженный, то появится сукровица. Это состояние считается опасным и вам обязательно потребуется госпитализация.

Преждевременные роды. Говоря о поздних стадиях беременности, в отношении угрозы её прерывания употребляют фразу «преждевременные роды». Этот процесс может сопровождаться выделениями сукровицы. Нужно срочно отправляться в больницу, потому что ранняя реакция на произошедшее часто помогает предотвратить ужасные последствия.

Эрозия шейки матки. Это достаточно частое явление, наблюдаемое в гинекологии, однако оно может быть вылечено только после того, как состоятся роды.

Половые инфекции. Во время вынашивания такая причина редко становится актуальной, потому что обычно беременная женщина проходит исследования в самом начале срока, и после этого ведёт лишь упорядоченную половую жизнь. Но полностью отбрасывать такой вариант не стоит. Различные инфекции сопровождаются разными симптомами, среди которых высыпания на половых органах и анусе, чувство зуда и сильного жжения, неприятный запах, доносящийся от выделений из влагалища, повышенная температура тела и т.д.

Что следует предпринять?

Установление причины сукровичных выделений во время беременности с высокой долей вероятности – это задача для гинеколога, но и он может что-либо сказать наверняка только после того, как будет совершено ультразвуковое исследование. УЗИ способно помочь в определении места крепления эмбриона и выявления у него сердцебиения. Кроме того, оно показывает расположение плаценты и иные нюансы, важные в данном случае.

Как только вы заметили, что начались сукровичные выделения во время беременности, сразу же идите к врачу.

Когда нужно вызывать скорую помощь?

Иногда предпринимать что-либо нужно в срочном порядке:

если вместе с сукровичными выделениями повышается температура тела;
после сукровичных выделений начинается кровотечение;
если возникает сильная боль после сукровичных выделений и она отдаёт в прямую кишку.

В любой из таких ситуаций срочно вызывайте скорую, а до её приезда ложитесь и слегка приподнимите ноги.

Автор публикации: Маргарита Ширяева

Увеличение груди зависит в первую очередь от эстрогенов - гормонов, вырабатываемых в женском организме. Наиболее активный их всплеск происходит в период с 12 до 18 лет, то есть, во время полового созревания. Однако не только гормональная система ответственна за увеличение молочных желез, но и наследственный фактор, а также питание и образ жизни.

Что есть, чтобы росла грудь?

Ученые определили список продуктов, которые помогают женским молочным железам увеличиваться. Это объясняется тем, что в их состав входят вещества, схожие со свойствами эстрогенов.

Данные продукты имеют растительное происхождение и называются фитоэстрогенами. В этот список вошли:

молотый черный кофе;
персики;
апельсины;
петрушка;
бобовые.

Если регулярно есть перечисленные продукты питания, то во время формирования груди они станут мощным дополнением для роста бюста. Однако даже в зрелом возрасте влияние фитоэстрогенов поможет вам сделать грудь более пышной, увеличив ее на пару размеров.

Не только фитоэстрогены помогут увеличить грудь, но незаменимые белки, жиры и микроэлементы. В рационе обязательно должны присутствовать молоко, творог, яйца, говядина, свинина, рыба и морепродукты. Также нужно кушать больше овощей и фруктов, которые пополняют организм необходимыми витаминами.

Не забывайте, что женские молочные железы на 80% состоят из жировой клетчатки. Именно поэтому в процессе похудения грудь уменьшается в первую очередь. Однако этому можно помешать, если регулярно употреблять в пищу сливочное масло и сметану. Даже если вы на диете, то эти продукты не помешают вам сбросить вес, если кушать их небольшими порциями.

Гормоны и правильная еда не единственные строительные материалы для груди. Существуют дополнительные факторы, которые также стоит принять во внимание желающим сделать свои формы более аппетитными. Сейчас речь пойдет о спортивных занятиях. Существуют упражнения, помогающие не столько увеличить бюст, сколько сделать его высоким и упругим. Ведь самое главное - это не только размер, но и аккуратный эстетичный вид. Вот от чего растет грудь и становится красивее:

Надеемся, что наша статья поможет вам стать красивее и счастливее! Не забывайте, что главное - это любить себя такой, какая вы есть! Становитесь увереннее в себе, не бойтесь быть в центре внимания. Если вы почувствуете себя по-настоящему шикарной, то это обязательно заметят и окружающие вас люди.

Многие женщины думают, что увеличить грудь можно только с помощью хирургических методов. Но на самом деле методик довольно много. При этом, у каждой методики есть свой ряд правил и , который необходимо выполнять в полном объеме для достижения желаемого результата, а также для того, чтобы не навредить женскому здоровью. Большим плюсом приведенных ниже методов является то, что они эффективны в домашних условиях.

Что делать для роста груди?

Для того, чтобы грудь увеличилась в объеме, существует несколько способов:

спортивный (фитнес)
(питание)
массажный
криопроцедурный
косметический

Каждый способ имеет свои особенности, при этом главным правилом будет выполнение всех рекомендаций. При отсутствии ограничений по здоровью для каждой девушки может подойти любой из указанных способов. При наличии различных аллергий или присутствии заболеваний методика подбирается индивидуально. Кроме указанных способов есть еще несколько методов для увеличения грудных желез.

Например, или гормонотерапия. В первом случае грудь все равно вернется в первоначальную форму, а во втором имеется слишком большой список противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому рассматривать стоит только указанные методики, которые позволят увеличить грудь или ускорить ее развитие без нанесения вреда своему здоровью.

Упражнения для того, чтобы грудь росла быстрее

Спортивный способ предусматривает специальный , который помогает увеличить объем груди, в том числе визуальный. При выполнении упражнений требуется соблюдать:

правильную тренировочную программу
правила выполнения упражнений
технику безопасности, включающую в себя учет особенностей женского организма, так как каждая женщина имеет индивидуальное здоровье и противопоказания
выбранный уровень нагрузки

Тренировочная программа включает в себя:

правильное питание
индивидуально подобранный комплекс упражнений с упором на грудь
здоровый образ жизни

Упражнения для роста груди:

отжимание или подтягивание. Для женщины данное упражнение может быть затруднительным, поэтому отжимание выполняется с колен, при этом требуется широко расставлять руки и слегка прогибаться для того, чтобы грудные мышцы разрабатывались
упражнение с мячом, который находится на уровне груди и с силой сжимается двумя руками таким образом, чтобы напряжение шло на грудную клетку
планка. Данное упражнение фиксирует осанку, которая становясь более правильной приподнимает грудь и придает ей более привлекательный вид
замок. Руки образуют замок перед грудью, при этом локти тянутся в стороны. Напрягать требуется грудную клетку

Все упражнения делаются комплексно и в одном ритме. Залогом положительного эффекта будет правильное выполнение каждого из упражнений.

Также необходимо постепенно выпрямлять осанку. Это необходимо для правильного развития грудных мышц, в том числе и в области основания бюста. Для полных женщин программа тренировок будет включать в себя еще и список упражнений , при этом все равно занятие будет производиться с упором на осанку и грудь.

Диета для увеличения груди

Диета включает в себя правильное питание с включением данного перечня продуктов:

капуста
апельсины
петрушка и злаки
персики и бананы
морковь
черный кофе, молотого типа
печень

Диетическое питание должно заключать в себе переход к здоровому рациону. При этом требуется не уменьшать калории в рационе, а просто перейти на нормальный рацион с белками, жирами и углеводами, так как эти вещества участвуют в росте новых тканей в организме. Благодаря специальным продуктам стимулируется выработка особых женских гормонов, которые и влияют на рост груди.

Массаж для груди

Массажный способ является простым и эффективным средством для увеличения грудных желез. Этот способ хорош еще и тем, что его можно проводить в домашних условиях, то есть обращаться к массажистам не требуется. является простой:

совершаются круговые движения ладонями
массаж должен быть легкий
стимулируется кровообращение, что увеличивает число образованных капилляров
грудь становится более упругой и подтянутой

Криопроцедуры и контрастный душ

Включает в себя использование специальных веществ растительного происхождения и контрастный душ. У данного способа есть несколько особенностей:

возможно использование массажной кабинки душевого типа
привыкание к контрастному душу осуществляется постепенно
сначала зона бикини поливается теплой водой, а затем резко переходят на холодную
воду можно заменить овощными и фруктовыми соками и травяными настоями, например, часто используется смесь огурцового настоя с женьшенем
при использовании в качестве контраста кубиков из льда их готовят в формочках заранее, при этом часто их делают из травяных настоев, которые положительно влияют на кожу