Самый крупный комар в мире. Самый большой комар в мире. Большой комар с длинными ногами

Считается, что при наличии гинекологических патологий зачать ребенка нельзя. Но это не совсем верно. Эрозией маточной шейки называют гинекологический дефект слизистой оболочки женского детородного органа в виде красного участка. В медицинской практике он встречается достаточно часто.

На самом деле после лечения эрозии забеременеть можно. Чтобы период вынашивания прошёл без возникновения осложнений, будущей матери нужно знать некоторые особенности протекания беременности после процедуры прижигания.

Матка – это женский детородный орган, в котором находится оплодотворённая яйцеклетка. Многие считают, что беременность после эрозии маточной шейки невозможна.

Любой гинекологический недуг отражается на детородной функции, однако данная патология не всегда является преградой для зачатия. Операцию по удалению эрозии проводят девушкам разных возрастов, включая подростков. Прижигание красного участка выполняется разными способами:

током;
химическими веществами;
лазером.

Современная медицина позволяет избавиться от этого заболевания практически без последствий. Следовательно, страдающим эрозией женщинам можно планировать беременность. Однако период вынашивания плода при наличии в зоне матки красного пятна не пройдёт без возникновения осложнений.

Дело в том, что на протяжении девяти месяцев маточная шейка вырабатывает защитную слизь, оберегающую ребёнка от инфицирования. Эрозивный орган не полностью справляется с этой защитной функцией. Более того, отсутствие своевременного лечения данной патологии чревато возникновением в зоне малого таза раковой опухоли.

После прижигания эрозии можно рассчитывать на нормальное протекание беременности. Не стоит забывать, что может вызывать различные осложнения, поэтому лучше пролечить ее до планирования зачатия.

Будущая мать, страдающая ранее этим заболеванием, должна регулярно наблюдаться у врача, который также определит сроки зачатия после процедуры прижигания.

Можно ли забеременеть после процедуры

Удаление поврежденных тканей шейки матки не является препятствием для оплодотворения яйцеклетки. При соблюдении всех врачебных предписаний развитие плода после прижигания будет происходить без осложнений. Во время этой процедуры все патологические клетки уничтожаются. Поэтому теоретически после лечения эрозии маточной шейки можно беременеть.

Однако не всё так просто. Да, операция поможет восстановить защитную функцию органа, но чтобы период вынашивания плода прошёл нормально, женщина должна соблюдать несколько условий.

Во-первых, планировать зачатие сразу после операции нельзя, ведь на месте удаления патологических клеток появятся ранки. Нужно дождаться их полного заживления.

Во-вторых, в восстановительный период придётся воздержаться от половых контактов. Дело в том, что секс после эрозии может привести к инфицированию женских половых органов. Тогда процесс заживления ран приостановится.

Забеременеть после прижигания эрозии шейки матки иногда бывает непросто. Лечение заболевания приводит к нарушению процесса выделения шеечной слизи, которая способствует попаданию в созревшую яйцеклетку сперматозоида.

Во время проведения процедуры прижигания можно травмировать эндометрий. Если этот маточный слой будет повреждён, то плодное яйцо не прикрепится к нему должным образом. Результатом такого зачатия станет выкидыш или внематочная беременность.

Данный способ считается наиболее опасным. Нерожавшим женщинам врачи не рекомендуют прижигать эрозию током.

Опасность электрокоагуляции заключается в том, что во время удаления пораженного кожного покрова можно «задеть» и здоровый эпителий. Результатом этого становится появление в маточной зоне рубцов, заживление которых препятствует зачатию и нормальному протеканию беременности.

Состояние шейки матки после электрокоагуляции оставляет желать лучшего. Ткань органа воспалена и повреждена. Ранки, образованные на ней, заживают долго и болезненно.

Лазером

Воздействие лазерного луча с целью удаления поврежденной части канала шейки матки является наиболее безопасным. показана женщинам репродуктивного возраста.

Риск образования рубцовой ткани после воздействия на матку лазером сводится к минимуму. Во время проведения такой коагуляции удаляются исключительно патологические клетки. Потом эрозия исчезает.

Восстановительный период после такой операции достаточно короткий, поэтому пациентка сможет быстро забеременеть.

Радиоволнами

Радиоволновая коагуляция и криодеструкция помогают избавиться от эрозии бесконтактно. Такие методики лечения заключаются в воздействии на слизистую шейки матки радиоволнами высокой частотности (радиоволновая коагуляция) или жидким азотом (криодеструкция).

Что касается здоровых клеток, то во время таких операций они не подвергаются воздействию. Основные преимущества радиоволновой коагуляции:

восстановительный период – 2 месяца. По истечении этого времени можно планировать беременность;
операция абсолютно безболезненная;
период вынашивания плода пройдёт без осложнений.

С помощью химической коагуляции

Такая коагуляция проводится с использованием специфических химических препаратов, которые воздействуют на поражённые участки эпителия. Здоровые клетки шейки матки при этом не повреждаются.

Тем, кто желает забеременеть в первый месяц после оперативного лечения эрозии, проводить химическую коагуляцию не рекомендуется. Причина кроется в длительном восстановительном периоде – от 4 до 6 месяцев.

Химическое воздействие на женский детородный орган чревато возможностью рецидива. Вынашивание плода может быть усложнено повторным появлением эрозии. Также возможен выход из влагалища кровянистых выделений после прижигания.

Лечение гинекологической патологии таким способом показано только нерожавшим женщинам.

Мы выяснили, что забеременеть после лечения эрозии реально. Однако для избегания возможных рисков планировать зачатие нужно минимум через 1 месяц, то есть после завершения восстановительного периода.

Рожать при наличии в зоне детородного органа красного участка врачи настоятельно не рекомендуют.

Чтобы на этапе вынашивания и родов после восстановления организма не возникло проблем, нужно прислушиваться к этим советам:

Не пользуйтесь тампонами в первые дни десквамации. Отдайте предпочтение прокладкам.
Откажитесь от любых физических нагрузок. В первый месяц после коагуляции рекомендуется соблюдать постельный режим.
От половых контактов придётся воздержаться.
Откажитесь от посещения сауны или бани. Принимать горячую ванну также не рекомендуется.
Прием медикаментов, в состав которых входит аспирин, запрещен.
Соблюдайте лечебную диету.
Оградите себя от стресса и волнений.

Не нужно забывать о том, что беременность после лечения эрозии возможна только после завершения восстановительного этапа.

Как идет вынашивание после лечения эрозии

Так как после прижигания красного участка восстановление тканей происходит медленно, планировать беременность в первый послеоперационный месяц не рекомендуется.

Если заживление всех ран не завершилось, то на этапе вынашивания ребёнка могут возникнуть осложнения.

После проведения коагуляции женщина может стать мамой, если её маточная шейка снова стала выделять защитную слизь. В противном случае ребенок, находясь в утробе, может быть инфицирован.

Роды после прижигания эрозии шейки матки пройдут без осложнений, если женщина следовала советам своего лечащего врача, не поднимала тяжестей в послеоперационном периоде, избегала стрессов. Но чтобы не допустить нарушения репродуктивной функции в будущем, важно регулярно проходить осмотр у гинеколога. Прежде чем планировать материнство, женщина, которой недавно сделали прижигание красного участка, обязательно должна посетить этого специалиста.

Беременность и начальная стадия рака шейки матки

Мы выяснили, что если эрозию вовремя не прижгли, то возможно развитие онкологического процесса. Рост патологических клеток часто приводит к образованию раковой опухоли.

На начальной стадии развития заболевания раковые клетки ещё не успели инвазировать, то есть просочиться в подлежащую тканевую поверхность. Опухоль при этом развивается очень медленно.

Прогноз лечения рака маточной шейки на начальной стадии благоприятен только при своевременной диагностике.

Согласно данным медицинской статистики, в 90 % случаев от этого заболевания удается избавиться без негативных последствий.

Девушки, которые считают, что при начальной стадии этой патологии ребенка можно зачать без рисков, ошибаются. Практически в 100 % случаев недуг препятствует нормальному протеканию беременности. Вероятно, у женщины, страдающей РМШ, до второго триместра случится выкидыш.

Наличие гинекологической патологии – это не приговор. После её купирования женщина возобновляет репродуктивное функционирование. При своевременной диагностике недуга и его успешном устранении можно рассчитывать на нормальные роды без осложнений.

Эрозия - гинекологическое заболевание, которое врач диагностирует у каждой второй женщины детородного возраста. Заболевание протекает бессимптомно. Распространенный метод лечения - прижигание эрозии.

Данную патологию важно вовремя диагностировать и вылечить. Несоблюдение предписаний специалистов после процедуры увеличивает риск возникновения осложнений.

Суть процедуры

Процедура прижигания эрозии шейки матки - группа терапевтических методик, цель которых - устранить заболевание путем разрушения паталогических клеток. Способов несколько:

диатермокоагуляция;
криодеструкция;
лазерная вапоризация;
радиоволновая коагуляция;
метод аргоноплазменной абялции;
электроконизация;
ультразвук;
химическое или медикаментозное прижигание.

Диатермокоагуляция предполагает лечение током. Метод признан устаревшим и наиболее травмирующим.

Криодеструкция - метод избавления от эрозии с помощью прижигания азотом. Специалист замораживает патологические клетки, тем самым останавливает их разрушение.

Лазерная вапоризация подразумевает лазерное удаление эрозии. Метод - щадящий, но действенный.

Для проведения радиоволновой коагуляции используются радиоволны. Способ избавления от недуга перспективный и менее травмирующий.

Также эрозию лечат с помощью аргона, метод носит название аргоноплазменная абялция.

Для выполнения используют аппарат, в котором аргон проходит ионизацию высоко частотными токами и плазменным пучком, при этом действие происходит исключительно точечно.

Электроконизация - удаление эрозии путем частичного удаления шейки матки.

Ультразвук - метод избавления от эрозии воздействием на нее ультразвуком.

Химическое или медикаментозное прижигание предполагает использование специального препарата, с помощью него специалист вызывает некроз тканей, формирует струп, который в дальнейшем замещается новым слоем .

Метод прижигания подбирает исключительно врач, основываясь на общем состоянии женщины, ее возрасте, наличии заболеваний и тд.

Стоит отметить, что гинеколог исключает противопоказания к выполнению процедуры, направляет женщину на полное обследование и готовит к манипуляции.

Процедура прижигания выполняется во второй половине цикла. В первую очередь врач обрабатывает зону и определяет ее границы, после этого разрушает клетки эрозии. Далее на обработанном участке образуется струп или пленка. Спустя некоторое время поврежденная в процессе процедуры ткань отходит, образуется здоровая, а на месте пораженного участка зачастую возникает рубец.

Беременность после прижигания эрозии

Основное чего боятся женщины, услышав, что следует прижигать эрозию - последствия процедуры на репродуктивную функцию. Прямого влияния на функцию яичников и производство клеток любой из перечисленных выше методов не оказывает. После прижигания эрозии проблемы с зачатием возникают по следующим причинам:

наличие воспалительных процессов;
инфекции, передающиеся половым путем;
стресс;
наличие большого количества рубцов.

Когда может наступить

После выполнения процедуры беременность непременно наступит, если нет иных причин для возникновения трудностей с зачатием.

Однако произойдет это не сразу. Проведенная манипуляция предполагает регулярное наблюдение женщины у гинеколога в течение первых трех месяцев. Далее, в зависимости от состояния здоровья и организма женщины, врач делает предписание, только после этого можно предпринимать попытку к зачатию.

Через сколько можно

Сама процедура прижигания не опасна для организма и для беременности, но чтобы зажила слизистая необходимо время. Эрозия - патология, которая может вернуться вновь, девушка находится под регулярным контролем специалиста.

Рана, которая остается после процедуры, заживает довольно долго, часто сопровождается болевыми ощущениями и выделениями, в связи с этим сексуальная жизнь женщины претерпевает изменения - вступать в интимную связь после проведения прижигания рекомендуется не ранее чем через полтора месяца. Половые контакты, свершенные до этого времени, скорее всего, вызовут неприятные болезненные ощущения. Однако многое зависит от организма женщины.

Когда эрозия небольшая и для избавления применялось точечное удаление участка слизистой, восстановительный процесс довольно короткий: спустя несколько дней женщина отправляется домой, ее восстановительный период составляет порядка 3-4-х месяцев. После этого срока и осмотра врача можно планировать беременность.

Если она располагалась вблизи отверстия шейки, то удаление такой патологии приводит к нарушению смыкания, а это плохо сказывается на вынашивании ребенка. В таком случае восстановительный период составляет не менее полугода.

И, наконец, если была обширной или множественной и во время процедуры были удалены большие участки ткани, чтобы подготовить организм к беременности потребуется около года.

Вероятные осложнения

Чтобы прижигание эрозии не вызвало осложнений, женщине необходимо соблюдать ряд рекомендаций.

Отказаться от половых контактов минимум на месяц после процедур. В противном случае шейка матки будет восстанавливаться гораздо дольше. Отсутствие половой жизни предотвратит заражение вирусными, которые являются провокаторами различных болезней;
Нельзя спринцеваться марганцовкой, спиртом или йодом, иначе велика вероятность прижечь ткань, что затянет процесс заживления.

Беременность после прижигания эрозии шейки матки током: отличия

Беременность, которая после проведенной процедуры прижигания эрозии шейки матки током, нечем не примечательна. Единственное, что следует заметить - количество осмотров несколько больше.

Это необходимо, чтобы врач имел возможность наблюдать отсутствие патологического эпителия.

Изменение гормонального фона женщины в положении может спровоцировать ремиссию.

Через сколько можно рожать

Однозначно ответить на вопрос: через сколько после проведенной операции можно рожать - довольно сложно. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Метод прижигания весьма травмоопасный, а потому, необходимо получить разрешение гинеколога на зачатие, как правило, организм восстанавливается в среднем от трех месяцев до полутора лет.

Могут ли возникнуть осложнения

Рубцы, которые образуются вследствие прижигания, прямым образом оказывают влияние на роды, а правильнее сказать, могут стать препятствием для естественного разрешения ситуации.

Метод прижигания током применяется лишь в крайних случаях, когда иные способы избавления от недуга бессильны. Велика вероятность потери способности к зачатию.

Особенные случаи

В том случае, если заболевание было обнаружено уже во время беременности, его лечение следует отложить на период после родов.

Опасные ситуации после прижигания во время беременности

Необходимо использовать максимально щадящий способ. Важно помнить, что лечить недуг, находясь в положении, не стоит. Иначе возникает вероятность открытия опасного для плода кровотечения.

Эрозия шейки матки - не приговор. Стоит помнить, что в мире современных технологий вылечить данное заболевание специалистам вполне под силу. Если женщина только планирует ребенка, при этом был обнаружен недуг, то при показаниях гинеколога его лечат.

Полезное видео

Вконтакте

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

npat89 спрашивает:

Здравствуйте,подскажите пожалуйста как быть.Мне 21 год,гинеколог еще в лет 18 поставила диагноз эрозия шейки матки.Родила ребенка,9 месяцев.Уже сдала все анализы на прижигание эрозии лазером.Но мы с мужем хотим второго ребенка, чтоб разница между ними не была большой.Как мне быть,пока не прижигать,родить второго,не повлияет ли это на протекание беременности,или же прижечь.И сколько тогда в этом случае придется подождать,можно ли забеременеть через месяц после прижигания?

natali спрашивает:

Здравствуйте, подскажите что делать. Мне 21 год, не рожала, абортов не делала. Поставили диагноз эрозия, но анализ на цитологию хороший. Биопсия показала дисплазию 2 степени. Можно ли беременнеть, это не опасно, какова вероятность, что после родов всё пройдёт.

Natali спрашивает:

Мне 21 год. Не рожала. Диагноз был эктопия цилинд эпителия. Все анализы в норме. Вдруг взяли анализ на биопсию - дисплазия 2 степени. Можно ли сейчас беременнеть. Отправили на анализ ПЦР на ВПЧ. Спасибо!!!

Евгения спрашивает:

Добрый день,после биопсии поставили диагноз:железистая псевдоэрозия шейки матки с эпидермизацией по1 типу.Хр.цервицит.Врач направила в стационар на прижигание током.В будущем планируем завести третьего ребенка.Не повлияет ли прижигание током на роды?или возможно при таком диагнозе другой метод лечения?

К сожалению, в данной ситуации только лечащий врач сможет подобрать оптимальную в Вашем случае тактику лечения. Однако, при планировании беременности, при возможности желательно применять либо лазеродеструкцию, либо криодеструкцию эрозии.

Лариса спрашивает:

Здравствуйте мне 22года. Были одни неудачные роды,хочу беременить еще раз,но врач поставил диагноз ослажненная эктопия, лейкоплатия.После удаления эктопии и лейкоплатии через сколько можно планировать беременность. Спасибо!

Желательно, планировать беременность не ранее, чем через 6 месяцев после проведенного лечения.

Вера спрашивает:

Здравтсвуйте, мне 22 года, после биопсии мне поставили диагноз подозрение на низкодифференцированный плоскоклеточный рак шейки матки. Планирую завести ребенка. Дальнейшее лечение может повлиять на беременность и роды, и вообще смогу ли я забеременеть? Спасибо.

В данном случае необходимо совместно с лечащим врачом гинекологом решить вопрос о хирургическом методе лечения данного поражения. Прогноз относительно возможности беременности после хирургического лечения может дать лишь лечащий врач гинеколог.

Елена спрашивает:

Здравствуйте!Мне 21г.делала прижегание лазером 1,5месяца назад,а забеременить не получается.

Лазеродеструкция эрозии не влияет на способность к деторождению, Вам необходимо пройти обследование у гинеколога, для того, чтобы выявить причину отсутствия зачатия.

Айгуль спрашивает:

Здравствуйте, скажите пожалуйста, в конце марта мне делали биопсию шейки матки. Врач сказал, что беременнеть можно только через пол года. Какие последствия будут если забеременнеть сейчас?

Есть вероятность развития истмикоцервикальной недостаточности и возникновение угрозы прерывания беременности.

Марина спрашивает:

Подскажите пожалуйста,мне назначили прижигание лазером,а через 2 недели уезжаем в отпуск в Египет.В интернете прочитала,что нельзя купаться в открытых водоемах,могу ли я отложить прижигание на один месяц?

Действительно после прижигания нельзя купаться в открытых водоемах в течении месяца, если нет возможности отложить поездку, перенесите процедуру прижигания.

Виктория спрашивает:

Мне 20 лет, врач поставил диагноз эррозия шейки матки и предложил прижечь солковагином, я соглавилась, после прижигания прошло 4 недели, на 3 недели после прижигания случился секс без предохранения, возможна ли беременность, задержка уже 2 дня?
P.S. до этого планировали с мужем ребёнка, но не могла забеременнеть, врач прописал Дюфастон, вот уже третий цикл пью его.

Екатерина спрашивает:

Здравствуйте. Мы с мужем очень хотим ребенка. Полгода назад начала обследоваться. У меня обнаружили эрозию, гипоплазмию матки и поликистоз яичников. Ходила к эндокринологу, прошла курс лечения гармонами, теперь они в норме. На этой неделе прижгли эрозию током. Через месяц пойду на осмотр. Сколько времени после всего этого мне ждать беременности? И возможны ли осложнения с зачатием?

Ира спрашивает:

Мне 23 года, еще не рожала и не была беременной. Врач сделал биопсию. Я хочу у Вас спросить данная процедура может в дальнейшем как-то повлиять на беременность? Не возникнет ли с беременностью проблем? Через какое время после биопсии можно планировать ребенка? Очень жду Ваш ответ.

Уточните пожалуйста где проводилась биопсия, какой материал был взят на исследование? Только получив данную информацию, мы сможем адекватно интерпретировать ваши данные и ответить на ваш вопрос.

Ира спрашивает:

Уточнила какая именно была сделана биопсия - биопсия шейки матки, по словам доктора был взят маленький кусочек материала для исследования. Не будет ли данная процедура в последствии мешать зачатию и рождения ребенка. Заранее спасибо за ответ.

В том случае, если результаты биопсии-хорошие, вам не о чем беспокоиться. Данная процедура не сможет повлиять на возникновение беременности, а так же на ее течение и родовой процесс. Подробнее о данном методе обследования, читайте в цикле статей перейдя по ссылке: Биопсия .

Ольга спрашивает:

спустя какого времени можно забеременеть

Уточните, пожалуйста, что Вы имели в виду.

ОЛЬКА спрашивает:

Здравствуйте! мне гинеколог поставил диагноз-эрозия,сказала,если сейчас прижгём,тогда нельзя рожать 2 года или сначало рожай,а потом прижгём! так ли это? я очень хочу второго! что делать и как быть?

кристина в. спрашивает:

здраствуйте!мне гинеколог поставил диагноз:псевдоэрозия
ш/матки на фоне хронического трихомонадного вульвовагинита.......был аборт........скажите после лечения могу ли забеременеть......и стоит ли прижигать до беременности?не повредит?и каким лучше способом?

Анна спрашивает:

скажите пожалуйста, вот прочитала много статей, пишут про прижигание эрозии током, что после прижигание иногда невозможно забеременеть или выносить ребена, так как рубец который остаеться после может разойтись при вынашивании или мешать зачатию, может использовать другой метод? Врач направляет на прижигание.

Наталья спрашивает:

В данный момент сдаю все анализы для прижигания ЭРОЗИИ!Если все анализы будут хорошими, могу я не прижигать ее? хотим второго малыша (беременеть)??Первые роды были с эрозией!Или лучше пролечить?

Анна спрашивает:

здравствуйте! Мне 31 год, замужем, не рожала, абортов не было, год назад у меня обнаружили эрозию, прижигали током,врач сказала, что можно будет забеременеть после этого прижигания, потом была и киста яичника, я много прочитала о том, что после этого будут проблемы с зачатием и родами, а я очень хочу забеременеть, но пока не получается, подскажите, что делать. Спасибо!

яночка спрашивает:

подскажите мне 21 после первых родов 2 года назад у меня появилась эрозия я следом родила еще ребенка сейчас после вторых родов прошло 11 месяцев я планирую новую беременность возможно ли не прижигая эрозии?В какие сроки надо прижечь эрозию шейки матки?

Яна спрашивает:

Здравствуйте!Мне 27 лет.Врачи нашли эррозию шейки матки в 23 года.Вчера сделали прижигание.Теперь через сколько можно рожать(минимум времени).Есть уже ребёнок.Рожила в 23года.

После прижигания эрозии шейки матки период воздержания от беременности в среднем составляет полгода, зависит это от скорости заживления послеоперационной раны, то есть от того, насколько быстро восстановится нормальная слизистая оболочка шейки матки. В среднем данный процесс продолжается до 10 недель, а цитологический мазок приходит в норму примерно через 3-4 месяца. После прижигания эрозии шейки матки через 3-4 месяца Вам необходимо пройти обследование у гинеколога в обязательном порядке, особенно если Вы планируете беременность. Подробнее об эрозии шейки матки Вы можете узнать из тематического раздела: Эрозия шейки матки

Екатерина спрашивает:

Здравствуйте!Подскадите пожалуйста,можно ли нормально будет забеременить и выносить ребенка после прижигания эрозии (током)
P.S. мне 24 года имею ребенка 4 лет и был 1 аборт.

дарья спрашивает:

мне 22 года. я на 21 неделе беременности. Год назад прижигали эрозию шейки матки. Г сказал,что данная процедура не влияет на вынашивание ребенка,но недавно прочитала что причиной ИЦН и преждевременных родов (позднего выкидыша) может стать именно данная процедура. Верно ли это?и стоит ли переживать или детально и чаще обследоваться у Гинеколога?

дарья спрашивает:

родов не было.был выкидыш без выскабливания (1,5-2 недели срок) и прижигание делали методом радиоэксцизии. и данная беременность у меня первая

Анна спрашивает:

Добрый день! Подскажите, пожалуйста! Не могу забеременеть около 5 лет. Сдавала анализы, был плохой анализ уреаплазмы, пролечилась. После этого прижгли эрозию радиоволнами. Читала много отзывов, что это делать было нельзя, т.к потом вообще сложно забеременеть. А вот думаю, может эрозия и мешала зачатию...Может все таки я смогу забеременеть.

Анна спрашивает:

Добрый день! Мне прижгли эрозию радиовалнами, пошли выделения на 8 день пошли кровяные выделения! Сегодня закончила курс свечей Депантол. Сколько будут длиться выделения? Когда можно будет вести половую жизнь? Опасны ли кровянистые выделения? Спасибо!

После прижигания эрозии шейки матки естественный процесс заживления может продолжаться 3-4 недели, в течение одного месяца необходимо прекратить половую жизнь. Подробнее по интересующему Вас вопросу Вы можете получить информацию в соответствующем разделе нашего сайта, перейдя по ссылке.