Диетическое питание меню на неделю. Простая диета для похудения живота и боков: меню, фото. Видео: диетическое меню на неделю

Фольга традиционно используется в приготовлении блюд, особенно мяса и рыбы, а также в качестве упаковки для разных продуктов.

Плетение фольгой как искусство

Но творческие личности нашли ей и другое применение, а именно в детских (и не только) поделках. Такой вид искусства называется плетение из фольги.

Занятие это очень увлекательное, но требует повышенной аккуратности, так как фольга очень легко рвется.

Произведения искусства, сделанные из фольги, станут прекрасным украшением для вашего дома, подарком или украшением на разные праздники. Такие поделки издалека можно принять за серебряные статуэтки.

Что можно сделать из фольги

Красивыми получаются на Новый год, например, снежинки, снеговики, Все это придаст вашему дому праздничную атмосферу. Кроме этого, плести можно все что угодно и на что хватит фантазии: ягоды и фрукты, цветы, животных и даже людей. Можно составлять целые композиции.

Прежде чем приступить к плетению, вы можете приобрести специальный набор для плетения, куда входит подробная инструкция, фольга и линейка из картона. Впрочем, если нет возможности достать такой набор, можно воспользоваться советами, данными здесь. Все они очень просты, и у вас не должно возникнуть сложностей, чтобы освоить плетение из фольги. Инструкция вам в этом поможет.

Если вы когда-нибудь пробовали вязать или вышивать, то быстро уловите принцип и поймете, как плести из фольги своими руками. А после нескольких попыток, когда вы набьете руку, сможете создавать поделки сложнее и больших размеров.

Тонкости в плетении фольгой

1. Не берите жаростойкую или очень плотную фольгу. Будет тяжело работать, пальцы быстро устанут, а изделия получатся слишком жесткие.
2. Используйте длинные ножницы с ровными лезвиями. Широко раскрывайте ножницы, чтобы избежать разрыва фольги и образования неровностей. Если вы творите с ребенком, то перед тем как резать полоски, с помощью карандаша и линейки сделайте пометки.
3. Ширина стандартного рулона фольги - 30 сантиметров. Отталкивайтесь от этого, определяя нужную вам длину.
4. Самое важное - это научиться плести жгутики. Для этого просто скомкайте вырезанную полоску фольги вдоль. Продолжайте сжимать ее пальцами, пока не получится отрезок диаметром в 4-5 мм. Сожмите жгутик двумя пальцами и начинайте катать его, медленно пройдясь по всей длине. В итоге должна образовать проволочка толщиной 1,5-2 мм.
5. Закручивание таких жгутиков - занятие механическое, так что ваше внимание не потребуется. Наплетите несколько таких трубочек во время просмотра фильма или телефонного разговора. А потом вам останется только скрутить их, следуя инструкции.
6. Фиксируйте все детали одинаковым количеством прокрутов, чтобы не нарушалась симметрия объекта.
7. Если вы плетете вместе с ребенком, подбирайте схемы поделок, сообразуясь с возрастом ребенка, чтобы это не было чересчур сложно или легко для него.

А сейчас на примере разберем, как сделать некоторые поделки из фольги на Новый год. Начнем с красивого и оригинального подсвечника.

Материалы для изготовления

Подготовьте следующие материалы и инструменты для работы:

• обычная пищевая фольга;
• ножницы;
• свечка, для которой, собственно, будете изготавливать подсвечник;
• лента-сантиметр;
• крышка жестяная среднего размера.

Делаем новогодний подсвечник вместе

Когда все необходимое подготовлено, можете начинать плетение из фольги.

1. Возьмите крышку, ее диаметр должен быть немного больше, чем диаметр свечи. Оберните крышку фольгой.
2. Отмерьте на фольге полоску шириной 10 сантиметров, и длиной примерно на 5 сантиметров больше, чем окружность основы подсвечника. Вырежьте получившуюся полоску.
3. Скрутите эту полоску фольги в тоненькую плотную трубочку, как жгутик, и соедините концы, чтобы образовалось кольцо. Место соединения хорошо закрутите.
4. Отрежьте еще 5 полосок такой ширины. Длина зависит от высоты свечки, которую вы выбрали. Например, 50-60 сантиметров.
5. Скрутите из вырезанных полосок такие же трубочки, как перед этим.
6. Возьмите один жгутик и приделайте его к кольцу, скрутив пополам таким образом, чтобы на главном кольце появилась петелька.
7. Проделайте то же самое с остальными трубочками. Получилось что-то похожее на солнышко.
8. Соединяйте все жгутики между собой, делая каждый раз по три скручивания. В итоге должна получиться сетка.
9. Вложите кольцо в крышку.

Вот и все, ваш новогодний подсвечник готов.

Что потребуется для плетения снежинки

Сделаем еще одно украшение на новогоднюю тематику. А будет это давно стали неким символом главных зимних праздников. Их традиционно вырезают из бумаги, картона, плетут из ниток, делают папье-маше. Это все можно заменить на плетение из фольги. Снежинка получится блестящая и достаточно реалистичная. К тому же она будет гармонично смотреться и с тем же подсвечником, и с елочными украшениями.

Вам понадобятся:

• ножницы;
• обычная фольга;
• линейка.

Как сплести снежинку из фольги самостоятельно

Можно приступать к работе.

Снежинка готова. С помощью колечек, вы сможете повесить ее на елку или еще куда-нибудь. А из нескольких снежинок можно соорудить целую гирлянду.

Существуют и другие способы, как плести снежинку из фольги. Например, вот такая симпатичная снежинка, как показана на рисунке ниже, является альтернативой предыдущей, но здесь конструкция выполняется без колец-петелек, а в остальном порядок действий такой же.

Как видите, очень приятный и интересный способ скоротать время - это плетение из фольги. Мастер-класс по вышеупомянутым изделиям прост и понятен. С его помощью такие поделки смогут изготовить даже дети.

Как можно украсить поделки из фольги

А еще с помощью плетения можно сделать прекрасные цветочные композиции. Не обязательно, чтобы они были серебристого цвета, готовую поделку можно раскрасить с помощью акриловой краски, придав нужные оттенки получившимся фигуркам.

В любом случае, идеи для плетения фольгой бесконечны, и, наверное, каждый день появляются все новые схемы и инструкции для этого веселого занятия.

Как очень просто преобразить обычную комнату, впустив в нее зимнее волшебство? Как сделать простое и красивое новогоднее украшение своими руками? Смотрите наш мастер-класс «сосулька из фольги».

Наступает пора . Самыми любимыми поделками становятся те, которые проще всего сделать. Фольга — основа нашей поделки есть практически в каждом доме.

Для изготовления сосульки из фольги нам понадобится:

• фольга
• ножницы
• блестки
• нитки мулине

Вырезаем из фольги форму напоминающую треугольник.

Подгибаем основание треугольника. Отрезаем немного ниточки мулине и складываем из нее ручку-петельку. Приклеиваем петельку на сложенный вдвое край фольги.

Скручиваем и сжимаем фольгу вокруг петельки. Стараемся придать сосульке естественный вид. Она должна быть шире у основания и сужаться к концу. Делаем несколько таких заготовок.

Покрываем сосульки клеем ПВА.

Пока клей не застыл посыпаем сосульки голубыми или любыми другими блестками.

Стряхиваем с сосулек излишки блесток. Наша «морозная сосулька» готова! Можно повесить сосульки на елочку или украсить ими люстру к празднику Зимы.

Поделки из фольги в комбинации с собственной фантазией способны стать настоящей платформой для создания шедевра!

Вы даже не представляете, сколько всего интересного можно сделать из фольги для себя или .

Если у вас есть дети, занятия с фольгой пойдут им на пользу, помогут развить фантазию, творческие способности, внимание, аккуратность, а также не дадут заскучать взрослым.

Что можно сделать из фольги:

• открытки;
• поделки из фольги цветы;
• подсвечники;
• новогодние игрушки;
• объемные фигуры ягод, фруктов, животных и т.д.

Выбор фольги для поделок

Если вы живете в большом городе, наверняка где-то неподалеку есть супермаркет. Именно там проще всего найти пищевую фольгу - она продается в рулонах. Однако для создания поделок лучше посетить магазин канцтоваров, где вам, скорей всего, предложат несколько видов фольги, в том числе цветную, золотистую, серебряную. Иногда встречаются целые наборы для поделок из фольги, которые включают не только разные цвета, но и текстуру.

Впрочем, не обязательно сразу же отправляться в магазин, если вы впервые решили сделать поделку. Для этого дела вполне сгодится фольга от шоколадки, если таковая есть. Когда вы набьете руку и сможете делать большие фигуры, вполне возможно, что вам пригодится специальная синтетическая фольга. Она очень прочная и хорошо держит форму, однако и справляться с ней тяжелее.

Режется синтетическая фольга только ножницами, а сгибы делаются с помощью линейки или других удобных канцелярских инструментов. По завершению работы с такой фольгой сложно сломать фигуру, потому, если вы планируете делать на длительное время, лучше потренироваться на обычной фольге, а основную часть проделать на прочной.

Различные поделки из фольги

Новогодние игрушки из фольги

Первое и самое простое, с чего можно начать - это создание елочных игрушек. Для этого нужно иметь всего два материала - фольгу и грецкие орешки. Если вы планируете выполнять работу с детьми, вполне возможно, что с этой поделкой они справятся самостоятельно. Обворачивать орешек следует тщательно, чтобы вокруг него не появлялись складочки, ведь очень быстро они наполнятся воздухом, и игрушка потеряет свою геометрическую форму. По завершению работы следует прикрепить ниточку, с помощью которой будет вешаться игрушка.

Елочные игрушки для могут иметь и более сложное выполнение. Например, уже имеющуюся, старую и потертую игрушку можно превратить в новую, придав ей сияния, с помощью оформления фольгой. Для этого подойдет цветная фольга, переливающаяся яркими красками. Ею можно плотно обложить игрушку, чтобы фольга приняла ее форму. Все выпуклости сохранятся, ведь фольга обладает превосходным свойством - она отлично гнется. Однако стоит быть внимательным, ведь и рвется она тоже хорошо, потому требует аккуратного выполнения.

Таким образом, можно покрыть фольгой любую фигуру, например, шар, который вам захочется повесить где-то в комнате. Чтобы придать ему необычности, можно оформить с помощью проволоки, лески и той же фольги.

Также вполне возможно задействовать бусинки, бисер, тканевые аксессуары, которые продаются в магазинах тканей и имеют необычные формы и цвета.

Бабочка из фольги

Теперь рассмотрим, как сделать поделку из фольги в форме бабочки. Для этого нам необходимо:

• фольга;
• ножницы;
• клей для бабочки из фольги.

Количество фольги, которое вам понадобится, зависит от размера предполагаемой бабочки. Первое, с чего следует начать, это нарезать равные полоски (в нашем случае 14 штук) длиной около 25 см и шириной 4 см. Если некоторые полоски окажутся меньшей длины, это не будет иметь большого значения, ведь все детали делаются в произвольном порядке на свое усмотрение.

Затем, когда полоски нарезаны, их нужно скрутить с помощью пальцев в тонкие трубочки. Тут главное - чтобы эти трубочки были равномерными в толщине и выглядели одинаковыми. Проделывать такую работу нужно тщательно, ведь от этого зависит то, насколько аккуратно будет смотреться готовое изделие. Впрочем, это может сделать и ребенок.

Далее нам нужно сделать одну не слишком длинную (около 15 см, если учитывать взятые нами пропорции) трубочку из фольги. Ее ширина должна быть больше - около 7 см, ведь это - наше будущее туловище для бабочки. Если у вас получится сделать более толстую середину - будет отлично, ведь хвост у бабочек, как известно, уже.

Затем берете заготовленные в самом начале тонкие трубочки и крепите их к туловищу, создавая крылья и узоры внутри них. Чтобы вся поделка не распалась, закреплять детали можно клеем.

Цветы из фольги

Также, как мы делали бабочку можно сделать поделку из фольги - цветок. Множество таких будут невероятно эффектно смотреться практически в любом интерьере.

Открытки из фольги

Для изготовления открытки из фольги своими руками нам нужны следующие материалы:

• мешковина;
• золотистый картон;
• фольга для поделки;
• ножницы;
• клей ПВА;
• серебристая лента.

Делаем основу. Для этого картон сгибаем пополам так, чтобы открытка открывалась снизу вверх. Вырезаем из фольги квадрат (на 1 см меньше самой открытки). Затем такой же квадрат вырезаем из мешковины, но чтобы он уже на 1см был меньше квадрата из фольги.

На квадрате из мешковины создаем бахрома (выдергиваем края). Приклеиваем к основе квадраты из картона, фольги и мешковины именно в такой поочередности и кладем под пресс.

Из фольги катаем шарики и приклеиваем их к квадратам. Затем сворачиваем ленту и с помощью мешковины сделайте бантик. Приклейте бантик на открытку.

Также могут быть оформлены фольгой, как и многие другие элементы декора.

Впрочем, фольга - это универсальный материал, красивый и простой в использовании, а главное, делать из него поделки очень интересно и занимательно!

Подсвечники из фольги

Для изготовления из фольги используем такой же метод, как и для цветов и бабочки. Также скручиваем фольгу и делаем различные узоры. Затем просто цепляем их к каркасу вашего подсвечника, который можно сделать из проволоки.

Все поделки из фольги будут радовать вас каждый день. Особенно актуально и красиво можно сделать поделку из фольги на новогодние праздники.

ПС).

поиск

Советы по фотосъёмке поделок) или снят на видео (см. как загрузить видео).

Внимание: Пользовательское соглашение

Поделки из фольги пользуются популярностью, потому что делать их абсолютно не сложно, а вид они имеют потрясающий. Создание поделки станет отличным поводом для совместного времяпрепровождения всей семьи. Творение таких необычных вещей могут заинтересовать как самых маленьких членов семьи, так и взрослых. А результатом станет отличное декоративное украшение, которое сможет вписаться в домашний интерьер или выступит необычным подарком.

Подсвечник

Необходимый материал:

• фольга размером 200 сантиметров на 21 сантиметр;
• белый картон;
• линейка;
• ножницы;
• карандаш.

Из картона изготовим шаблон-линейку размером 21 сантиметр на 3 сантиметра. По ширине этой линейки будут нарезаться полосы.

Из фольги вырезаем 6 полос 21 сантиметр на 9 сантиметров.

Остальную фольгу отмеряем полосками по размеру шаблона.

Из тонких полос скручиваем жгутики (сминаем и скатываем как «колбаску»).

Для каркаса нашего фонарика скручиваем такие же колбаски из широких полосок фольги.

Делаем каркас:

• Берем толстый жгутик, отступаем от края 6,5 сантиметров и делаем сгиб под прямым углом. Через 10 сантиметров от сгиба делаем еще один.
• По такому же принципу сгибаем еще одну проволоку и соединяем их вместе.
• Таких прямоугольников потребуется два.
• Два толстых жгутика, которые остались, делим на две одинаковые части и разрезаем. Этими половинками нужно скрепить наши прямоугольники, прикрепляя их к вершинам.

После того как каркас готов необходимо его украсить. Для этого из тонких жгутиков делаем 4 спирали диаметром 3 сантиметра. Для изготовления креплений для спиралек необходимо разрезать 2 жгутика на 6 одинаковых частей.

Одну из квадратных граней каркаса выбираем дном. Ко дну необходимо прикрепить все 4 спиральки ранее заготовленными креплениями.

Для ручки фонарика нужно скрутить два тонких жгутика между собой, оставляя края (не более 1,5 сантиметра) свободными. Закрепляем ручку на противоположном от дна квадрате.

Делаем спиральки из тонких жгутиков и украшаем ими стенки фонарика аналогично тому, как украшали дно. На одну стенку понадобиться 6 жгутиков. Поверхность с ручкой украшать не нужно.

После того как декор фонарика окончен, можно вовнутрь поставить небольшую свечу и наслаждаться его красотой.

Роза

Необходимый материал:

• пищевая фольга;
• вазочка;
• декоративные веточки;
• линейка;
• проволока;
• клей.

От фольги нужно с помощью линейки аккуратно оторвать длинные полосы по 50-60 сантиметров. Разравниваем фольгу на ровной поверхности матовой стороной вверх и загибаем глянец с одной стороны, наверх и проглаживаем, можно приклеить.

Формируем боковой тонкий загиб 1-2 сантиметра шириной.

Верхнюю часть листа фольги заворачиваем до середины.

Каждую полученную полосу фольги сворачиваем в бутон розы по спирали. А из оставшегося свободного края формируем ножку цветка.

Аккуратно разделяем пальцами бутон, придавая форму лепесткам.

Все созданные цветы можно поставить в вазочку и дополнить декоративными элементами, получится целая композиция.

Эффект старины

Необходимый материал:

• акриловые краски цветов: медный, бронзовый, черный, коричневый, зеленый;
• художественные кисти (преимущественно жесткие);
• фольга;
• клей-карандаш;
• бумага А4 – 2 листа;
• баночка для воды;
• ножницы.

Из фольги вырезаем прямоугольник, чуть больше листа А4.

Скатываем прямоугольник в неплотный комок.

Расправляем фольгу обратно не разглаживая.

Лист А4 хорошо смазываем клеем, затем наклеиваем на него фольгу, немного расправляя по размеру листа.

Образующиеся складки чуть прижимаем к листу бумаги, чтобы приклеилось, но не расправляем их.

Грунтуем поверхность фольги тонким слоем бронзовой краски. Сушим естественным путем либо феном.

Вырезаем кусок необходимого размера или используем весь лист. Можно сделать надрывы с нечеткими контурами.

Выкладываем на второй чистый лист А4 по чуть-чуть краски всех цветов (бронзовая, черная, зеленая, коричневая) и смешиваем между собой. Но не полностью перемешивая, а слегка соединяя. Должен быть четкий переход от более светлых оттенков к более темным.

Этой смесью окрашиваем нашу фольгу. В центре лучше выкладывать более светлые оттенки, а по краям – более темные. Нелишним будет добавить по краям черного пигмента.

В итоге получаем цвет, напоминающий болотный.

После того как вся поверхность окрашена, приступаем к сушке.

Для придания рельефа необходимо выдавить каплю бронзовой краски на подушечку пальцев.

Проводим аккуратно пальцем по окрашенной фольге. Это позволит всем выпуклостям окраситься в бронзовый цвет, а впадинам остаться черными. Таким образом, нужно затонировать всю поверхность. После сушки заготовка готова к использованию.

Фон из фольги

Необходимый материал:

• фольга;
• плотный картон нужного размера;
• акриловый грунт;
• губка для посуды;
• клей.

Промазываем картон клеем очень тщательно.

Кусок фольги берем большего размера, чем картонная заготовка, сминаем ее. Затем приклеиваем слегка мятую фольгу к картону.

Приминаем ее к заготовке сначала руками, потом губкой для посуды. Главное, не разгладить ее на картоне, а приклеить, оставляя заломы.

Заворачиваем фольгу по краям и проходим ребром по столу, чтобы края имели четкие границы.

Промазать клеем изнаночную сторону картона.

На изнаночной стороне заготовки нужно максимально разгладить фольгу и приклеить ее к картону.

Мочим край губки в акриловый грунт и аккуратно растираем его по лицевой стороне нашего фона.

После того как вся поверхность будет обработана, мочим губку еще раз в грунт и проходим ею еще раз фон, только не растирая его, а втаптывая в фольгу.

Потертости на поверхности можно сделать жесткой стороной губки. Фон можно сделать и из цветной фольги.

Бабочка скрапбук

Необходимый материал:

• фольга;
• акриловые краски;
• две заготовки из картона в виде крыльев бабочки.

Грунтуем одну из половин бабочки. Фольгу слегка сминаем и приклеиваем к поверхности. Важно, чтобы не оставалось пузырьков на поверхности.

Обрезаем ненужную фольгу строго по контуру заготовки.

На второй заготовке грубой пудрой для эмбоссинга наносим цифры или символы.

Грунтуем вторую заготовку.

Аналогично обклеиваем вторую заготовку. Но, на сей раз, тщательно разглаживая фольгу, чтобы проступили цифры или символы.

Заготовки в фольге готовы и можно приступать к отделке.

Для левой стороны можно взять акриловые краски белого, темно-розового и темно-красного оттенков.

Смешиваем краски на листе бумаги или газете между собой (можно сильно, а можно слегка).

Берем губку для посуды и смазываем кистью на нее краску. Потом вбивающими движениями наносим краску на левую заготовку.

После того как она высохнет, проходим поверхность жесткой стороной губки, чтобы проявить заломы фольги и придать текстуру.

Для правой части неоднородно смешиваем краску белого и синего цветов.

Аналогично левой части окрашиваем вторую поверхность. После высыхания трем ее жесткой стороной губки, чтобы проявились эмбоссинговые символы.

Украшаем получившуюся бабочку любыми желаемыми декоративными элементами. Соединить половинки бабочки можно сделав дырочки дыроколом и вставив в них кольцо, или связать лентой.